עם המעבר בין עונות השנה, גם שגרת הטיפוח שלנו צריכה לעבור שדרוג והתאמה. האקלים הישראלי, עם הלחות הגבוהה בקיץ והיובש בחורף, מחייב שינויים בהרגלי הטיפוח שלנו על מנת לשמור על עור בריא, גמיש ומלא לחות. להלן כמה טיפים מרכזיים שיעזרו לכם לעבור בצורה חלקה משגרת טיפוח קיצית לשגרת טיפוח חורפית.
לחות, לחות, לחות
בחורף, כאשר רמת הלחות באוויר יורדת, עור הפנים נוטה להתייבש ולהתקלף. כדי להתמודד עם השינויים הללו, מומלץ לעבור לקרם לחות עשיר יותר ולחפש מוצרי טיפוח עם רכיבים כמו חומצה היאלורונית ושמנים טבעיים. החומצה ההיאלורונית לוכדת מים בעור ומסייעת להחזיר לו את הרכות והגמישות שאיבד.
מוצרים שתוכלי להתנסות בהם ב SEACRET :קרם לחות עשיר לזוהר מידי, סרום חומצה היאלרונית, שמן הזנה אינטנסיבי. כמובן שניתן להוסיף שלב לחות לשגרת הטיפוח עם מי הזוהר והלחות לשנו.
עדכון מוצרי הניקוי
בחורף כדאי לעבור לניקוי עדין יותר שלא יגרום לייבוש מיותר. ניתן להוסיף ניקוי חלב או שמן שמותיר את העור רך ומזין, כדאי להימנע ממוצרים שמכילים אלכוהול ולבחור במוצרי ניקוי עדינים שמגנים על שכבת ההגנה הטבעית של העור.
מוצרים שתוכלי להתנסות בהם ב SEACRET : תחליב לניקוי הפנים.
תוספת של סרום
החורף הוא הזמן המושלם להוסיף סרום לשגרת הטיפוח. סרום עם ריכוז גבוה של נוגדי חמצון ושמנים חיוניים יכול לשפר את המרקם של העור ולהחזיר לו את הברק. סרום המבוסס על ויטמין C שיעזור גם למראה זוהר וגם כהגנה בפני זיהומים סביבתיים.
מוצרים שתוכלי להתנסות בהם ב SEACRET : סרום ויטמין C
אל תשכחו את קרם ההגנה
החורף הישראלי אמנם פחות שמשי מהקיץ, אך קרני ה-UV עדיין מזיקות לעור גם בימים מעוננים. חשוב להמשיך להשתמש בקרם הגנה כדי להגן על העור מפני נזקי השמש ולהפחית סיכונים של פיגמנטציה. קרם הגנה הוא חלק בלתי נפרד משגרת הטיפוח גם בחורף.
שמנים ולחות לשפתיים ולגוף
העור שלנו אינו רק עור הפנים, ויש לדאוג גם לעור השפתיים והגוף, הנוטים להתייבש במהירות בחורף. שפתיים יבשות ניתן למנוע בעזרת באלם עשיר בלחות, ובכל הנוגע לגוף – כדאי לבחור בשמנים טבעיים או קרם גוף עשיר יותר מהמוצרים המשמשים בקיץ.
מוצרים שתוכלי להתנסות בהם ב SEACRET : חמאת גוף.
תזונה עשירה בשמנים בריאים ונוגדי חמצון
התזונה שלנו משחקת תפקיד מכריע בבריאות העור. בחורף, מומלץ להגביר את הצריכה של מזונות עשירים בנוגדי חמצון כמו פירות יער, פירות הדר וירקות ירוקים, אשר מחזקים את העור מפני נזקי הסביבה. שמנים בריאים כמו אבוקדו, אגוזים ודגים עשירים באומגה-3 יכולים להעשיר את העור בלחות מבפנים. אנו ממליצים לשלב מזונות אלו לתזונה יומית, כדי לעזור לגוף לשמור על עור בריא.
מקלחות קצרות ופושרות
אומנם חם ונעים להתקלח במים חמים בחורף, אך מים חמים עלולים לייבש את העור ולגרום לאובדן שמנים טבעיים. מומלץ להקפיד על מקלחות קצרות יותר בטמפרטורה פושרת כדי לשמור על הלחות הטבעית של העור. בנוסף, אחרי המקלחת כדאי למרוח קרם גוף עשיר בלחות כדי לאטום את הלחות בעור.
שמירה על שתייה מספקת
בימים קרים רבים שוכחים לשתות כמות מספקת של מים. הגוף שלנו עדיין זקוק לנוזלים כדי לשמור על עור גמיש ולח. נסו לשתות תה צמחים נטול קפאין, מים חמים עם לימון או פשוט לשמור בקבוק מים קרוב במהלך היום כדי לזכור לשתות. שתייה מספקת תורמת לבריאות הכללית ולמראה עור רך ומלא חיוניות.
שינה מספקת ופעילות גופנית מתונה
שינה איכותית היא מפתח לבריאות העור, ובחורף, כשאנו נוטים להתכנס יותר פנימה, זה זמן טוב להקפיד על שעות שינה מספקות. בנוסף, פעילות גופנית מתונה כמו יוגה או הליכות יכולה לשפר את זרימת הדם, לסייע לשחרר רעלים מהעור ולהעניק לו מראה חיוני וזוהר גם בעונה הקרה.
לסיכום
המעבר לשגרת טיפוח ושגרת יום חורפית, במיוחד באקלים היבש של החורף הישראלי, יכול לעשות את כל ההבדל במראה ובריאות העור. חשוב להתאים את המוצרים לצרכי העונה ולדאוג ללחות ולהגנה מתאימים. הקדישו תשומת לב רבה לשינויים בעור שלכם, ואל תהססו לשדרג את שגרת הטיפוח בהתאם.
